piątek, 1 października 2010

wspaniała ryba BAR (Labraks)

W czwartek mieliśmy ucztę rybną.


Kupiłam 2 ryby BAR i zrobiłam następująco:
środek natarłam czosnkiem z solą i posypałam rozmarynem (niestety nie miałam już świeżego prosto z krzaczka). Polałam oliwą z oliwek. Odstawiłam na godzinę do lodówki.
Wstawiłam pod folią do rozgrzanego na 200 stopni piekarnka i piekłam 45 min

Do tej śródziemnomorskiej ryby przygotowałam sałatkę o charakterze południowym, czyli rukola, pomidor czerwony, pomidor pomarańczowy, żółta papryka, oliwki i sos: sok z połowy cytryny, łyżeczka cukru, ząbek czosnku, oliwa z oliwek.


Było przepyszne i zdrowe! Polecam :)


1 komentarz:

  1. Troszkę przerażająca bo tak łypie oczami :) ale musi być pyszna

    OdpowiedzUsuń